Tijdens een intake worden je persoonlijke doelstellingen besproken en gaat jouw personal trainer op zoek naar de ideale trainingsvorm om deze doelstellingen makkelijker en sneller te bereiken.

Deze doelstellingen kunnen voor iedereen anders zijn maar dienen vooral realistisch te zijn: een gezondere levensstijl nastreven, vermageren of trainen in functie van een specifieke sport.

Onze personal trainers zijn allemaal (sport)kinesitherapeuten gepassioneerd door een gezonde, sportieve maar evenwichtige levensstijl.

Je traint altijd één op één met je personal trainer, in sessies van 1 uur en op de momenten die voor jou het beste passen.